小学生眼保健操比赛感想,小学眼保健操总结

为什么要做眼保健操?

1、当然有很多孩子非常顽皮，不好好做眼保健操，只会闭着眼睛瞎揉眼，但是只要闭上一会儿，眼睛也能够缓解眼疲劳。这就是为什么发现很多孩子不好好做眼保健操，却依然要有这个环节的原因。

2、眼保健操的作用还是有的，不要小瞧的。对于学生来讲做眼保健操，应该是非常有印象的，特别是在两节课的休息时间段去操场上做广播体操，包括眼保健操，大家都会还有印象的。

3、保护眼睛啊。看现在有多少小学生鼻梁上都架着小眼镜。这是多么可悲的现象啊。希望大家都能认真对待眼保健操的作用。

4、有很多医生在发现眼保健操有一些干眼症的可能的时候，他们就已经把眼保健操在不断的改进这个时候他们做眼保健操就不会出现那么多的不良反应。

做眼保健操有什么好处?

评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。注意事项 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。

实际上，这种说法是错误的。据了解，至2012年末世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%，初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。

它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。

现在做什么事都讲究一个仪式感，大家集体闭目休息一下，缓解一下视疲劳，增加一些眼保健在生活中的郑重感要孩子们做眼保健操，不如严格纠正孩子们的看书、写字时的用眼卫生。

经常做眼保健操有什么好处

1、都是对学生非常的有好处的。有的学生自律性比较差，这就更加需要学校加强这方面的管教，督促学生们进行眼保健操的锻炼，引导，最好是有班级班长的管理才能更好的做好这一件事情。

2、改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。对于近视来说，很难做到仅用一种方式就能有效防控，一般都是多种方法结合的结果，眼保健操就是其中预防近视的一种。但并不是说做了眼保健操就能百分百预防近视。

3、一般没什么坏处，但是要注意手卫生及不要用力按压眼球。从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，我觉得，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。

4、评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。注意事项 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。

5、当然有好处喽！能防止近视眼继续加深，如果不是近视眼，还能防止近视眼的发生！一天最好做三次！早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。

预防近视观后心得感悟四篇

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